Yo soy lo más importante de mi vida

Toda persona, tiene derecho a ser feliz. La felicidad es una emoción que todos poseemos, pero que no mucho conservamos. Usualmente esperamos que sucedan cosas, o que aparezcan personas para que tengamos esta emociøn, y la verda no nos damos cuenta que la felicidad es una decisión y que sølo depende de cada uno.

Los cambios muchas veces, nos desordenan, nos enfurecen, pero si vemos más allá, nos daremos cuenta que todo cambio siempre es para bien.

Las personas, podemos decidir como sentirnos, en base a elecciones de pensamientos y por lo tanto, es nuestra responsabilidad, lo que generemos como emoción. No podemos culpar a las personas, ni a situaciones, ni al clima, etc, por cómo nos sentimos. Si sucede algo o alguien hace o dice algo, depende de tī, el controlar tu emoción, a pesar que una situaciøn puede que sea difícil e inaceptable.

La terapia Cognitivo Conductual, te entrena a controlar aquellas emociones negativas, que a veces aparecen.

La felicidad depende de ti…Necesitas apoyo? Llamanos…

 

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